Le soja : ne pas trop en prendre
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Le soja est riche en isoflavons, ce qui pourrait perturber la fertilité des garçons à l’âge adulte. Mais visiblement le soja aurait aussi des bienfaits sur le futur bébé. La règle à retenir (selon l'Agence française de sécurité sanitaire des aliments) est donc : pas plus d'un aliment contenant du soja par jour. Certains compléments alimentaires contiennent des extraits de soja. Il faudra donc éviter de prendre ce type de complément.
Article revu pour la dernière fois le : 04/10/16